行程亮点
扎囊位于西藏山南市，是藏文化发源地之一，拥有桑耶寺、青朴修行地等著名景点，融合宗教文化与高原自然景观。
交通方式
- 自驾：从拉萨出发沿S101省道约2小时车程，路况良好
- 公共交通：拉萨西郊客运站每日有班车前往扎囊县
必游景点
- 桑耶寺：西藏首座佛法僧俱全的寺院，始建于8世纪，建筑融合藏、汉、印风格
- 青朴修行地：海拔4300米的隐修圣地，现存40余座修行洞窟
- 雅鲁藏布江观景台：欣赏江河交汇的壮丽景观
- 扎囊沙漠公园：体验高原沙漠的独特地貌
日程安排
- Day1：拉萨-扎囊（2小时）-桑耶寺（参观3小时）-入住县城酒店
- Day2：青朴修行地徒步（4小时）-雅江观景-返回拉萨
实用信息
- 最佳季节：5-10月（气候温和，氧气充足）
- 海拔提示：扎囊县海拔约3680米，注意预防高反
- 门票参考：桑耶寺60元/人，青朴修行地免费
- 住宿推荐：扎囊县城有多家藏式特色酒店
美食推荐
尝试藏面、酥油茶、牦牛肉干等当地特色美食，县城有多家藏餐馆可供选择。