行程概览
扎囊位于西藏山南市，以丰富的藏传佛教文化和壮丽的高原风光闻名。三天两夜行程紧凑，适合短途深度游。
详细安排
- Day 1: 抵达与初探
- 上午：从拉萨出发，乘车前往扎囊（约2小时，费用约100元/人）。
- 下午：参观桑耶寺（门票50元），探索西藏第一座佛法僧俱全的寺院。
- 晚上：入住当地家庭旅馆（费用约150元/晚），品尝藏餐（人均50元）。 - Day 2: 文化沉浸与自然体验
- 上午：前往青朴修行地（免费），徒步感受修行氛围，欣赏山谷美景。
- 下午：游览扎囊沙漠公园（门票30元），体验高原沙漠的独特景观。
- 晚上：返回住宿，休息或参与本地文化活动。 - Day 3: 返程与购物
- 上午：参观本地手工艺品市场，购买唐卡或藏香（预算约200元）。
- 下午：乘车返回拉萨，结束行程。
费用预算
总费用约800元/人，含交通、住宿、餐饮和门票。建议携带现金，高原地区网络支付不便。
实用贴士
注意高原反应，携带防晒用品；尊重本地宗教习俗，寺庙内禁止拍照。