行程概览
从扎囊至香格里拉全程约1200公里，建议安排7-10天，结合自驾与公共交通，穿越西藏林芝、波密，进入云南德钦，最终抵达香格里拉。
详细行程
- 第1-2天：扎囊至林芝
- 驾车沿G318国道东行，途经桑耶寺、雅鲁藏布江峡谷，夜宿林芝。
- 游览巴松措湖、鲁朗林海，体验工布藏族风情。 - 第3-4天：林芝至波密
- 穿越通麦天险，参观米堆冰川，住宿波密县城。
- 徒步岗云杉林，感受原始森林生态。 - 第5-6天：波密至德钦
- 进入云南境内，翻越白马雪山，抵达德钦。
- 朝拜梅里雪山，观赏日照金山奇观。 - 第7天：德钦至香格里拉
- 游览松赞林寺、普达措国家公园，夜宿独克宗古城。
实用贴士
- 交通：建议四驱越野车，备好防滑链；可乘大巴从林芝中转香格里拉。
- 住宿：沿途选择藏式民宿，提前预订旺季房源。
- 高原反应：备好氧气瓶、红景天，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪封路。
特色体验
参与藏族唐卡绘制、品尝酥油茶与牦牛肉、转经筒祈福，深度融入当地生活。