扎囊游玩攻略
扎囊位于山南市中部，是藏文化发源地之一，集宗教、自然、民俗于一体。
景点推荐
- 桑耶寺：西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，可参与清晨诵经，感受藏传佛教氛围。
- 雅鲁藏布江观景台：拍摄江水与沙丘交织的壮丽景色，建议日落时分前往。
- 青朴修行地：徒步圣地，沿途俯瞰河谷风光，体验苦修文化。
美食指南
- 藏式牦牛肉火锅：推荐“扎囊县城老字号火锅店”，汤底醇厚，配青稞酒更佳。
- 糌粑与酥油茶：当地牧民家可体验手工制作，搭配牦牛酸奶解腻。
- 松茸炖鸡：雨季限定食材，山野民宿常提供应季菜品。
住宿与交通
- 桑耶寺旁有藏式家庭旅馆，价格亲民且能观星；扎囊县城可选舒适型酒店。
- 从拉萨自驾沿S101省道约2小时抵达，或乘班车至桑耶寺渡口换乘渡船。
贴士
1. 参观寺庙需顺时针绕行，避免衣着暴露。
2. 高原徒步备好氧气瓶，早晚温差大需带防风外套。
3. 尊重当地习俗，未经允许勿对僧人拍照。