行程概览
扎囊位于山南市中部，雅鲁藏布江沿岸，适合1-2天短途亲子游。行程以文化体验和自然风光为主，节奏舒缓。
第一天：文化探索与手工体验
- 上午：从拉萨或山南市区出发，驾车前往桑耶寺（约1.5小时）。桑耶寺是西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，建筑独特，可带孩子了解藏传佛教历史。
- 中午：在桑耶镇品尝藏餐，推荐甜茶、糌粑等温和口味。
- 下午：参观扎囊县民族手工艺园，体验氆氇编织或陶艺制作，亲子互动性强。
- 住宿：选择扎囊县城家庭旅馆，环境安静舒适。
第二天：自然风光与户外活动
- 上午：前往扎囊沙漠公园，这里是雅鲁藏布江畔的独特地貌，可进行沙地徒步、滑沙等安全活动。
- 中午：野餐或返回县城用餐。
- 下午：沿江漫步，观赏高原湿地生态，结束后返程。
亲子贴士
- 高原地区注意防晒补水，为孩子准备保暖衣物。
- 文化景点需保持安静，提前给孩子讲解简单背景知识。
- 行程可灵活调整，避免过度劳累。