山南扎囊一日游行程安排
上午：从拉萨出发（建议7:00包车或自驾，车程约2小时），直达扎囊县桑耶寺（门票40元/人）。桑耶寺是西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，可参观乌孜大殿和四大洲建筑，游览时间约2小时。
中午：在桑耶寺附近餐馆用餐，推荐藏面或糌粑，人均30-50元。
下午：前往青朴修行地（免费参观，需徒步），感受苦修文化，往返徒步约3小时。随后返回扎囊县区，参观本地手工艺作坊（如氆氇编织，免费体验）。
傍晚：返回拉萨（车程2小时），结束行程。
费用明细（人均）
- 交通：包车费用约400元/车（可拼车4人，人均100元）
- 门票：桑耶寺40元/人
- 餐饮：午餐50元，备用零食20元
- 总计：约210元/人（不含个人购物）
贴士
注意高原防晒和保暖；尊重当地宗教习俗；徒步需备好水和舒适鞋履。