山南扎囊旅游攻略
山南扎囊是西藏文化的发源地之一，拥有丰富的宗教遗迹和自然景观。以下是必去的5个景点，建议安排3-4天行程，以充分体验。
- 桑耶寺：西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，建于8世纪，建筑融合藏、汉、印风格。参观需2-3小时，门票约50元，最佳季节为5-10月。
- 青朴修行地：位于山谷中的修行圣地，有许多洞穴和寺庙，适合徒步和冥想。建议上午前往，携带饮用水，免费参观，但需尊重当地习俗。
- 扎囊沙漠：罕见的高原沙漠景观，可体验滑沙和摄影。下午光线最佳，注意防晒，无门票，从县城驾车约30分钟可达。
- 雅鲁藏布江观景台：俯瞰江河壮丽景色，适合拍照和放松。傍晚时分景色最美，免费开放，附近有简易休息点。
- 扎塘寺：历史悠久的宁玛派寺庙，以古老壁画闻名。参观需1小时左右，门票约30元，建议结合周边村庄游览。
整体策略：从拉萨出发，包车或自驾前往扎囊（约2小时车程），住宿可选择县城宾馆或寺庙客栈。高原地区注意防高反和保暖，尊重当地宗教文化。