扎囊一日游自由行攻略
扎囊位于西藏山南市，是藏文化发源地之一，以桑耶寺、雅鲁藏布江风光和传统村落闻名。一日游可紧凑体验核心景点，适合从拉萨出发的自驾或包车游客。
行程安排
- 上午（8:00-12:00）：从拉萨出发，沿G349国道驾车约2小时抵达扎囊。首站参观桑耶寺（藏传佛教第一座寺庙，门票50元），探索乌策大殿和壁画。
- 中午（12:00-13:30）：在桑耶镇品尝藏餐，推荐牦牛肉藏面、酥油茶，人均约30元。
- 下午（13:30-17:00）：驱车至雅鲁藏布江观景台，拍摄江河峡谷风光；随后走访扎囊村落，体验藏族手工氆氇编织。
- 傍晚（17:00-19:00）：返回拉萨，途中可停留贡嘎县欣赏日落。
实用贴士
- 交通：建议包车（拉萨往返约600元/车）或自驾，路况良好。
- 装备：防晒霜、墨镜、氧气瓶（预防高反），舒适徒步鞋。
- 费用：人均约200-300元（含交通、餐饮、门票）。
扎囊一日游融合宗教文化与自然奇观，适合文化爱好者和摄影爱好者。注意尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。